◎自宅でできる筋力体操
テーマ別に自宅でできる筋力体操をご紹介しますので、積極的に身体を動かしてみましょう。
・自宅でできる筋力体操（足）
◎かわせみいきいき体操
かわせみいきいき体操は、これまでの体操教室とは異なり住民の皆さんが中心となって介護予防を行うものです。かわせみいきいき体操アドバイザーを中心に、町内7か所で活動が行われています。
新型コロナウイルスの影響で、活動自粛となっているため動画を見ながら自宅でも取り組んでみましょう。
◎かわせみいきいき体操サポーターによる自宅でできる運動
かわせみいきいき体操サポーターさんと一緒に行える運動の動画を作成しました。コロナ禍における運動不足を解消しましょう。