ウォーキング教室のお知らせ

　ウォーキングは特別な道具や環境を必要とせず、「いつでも」「どこでも」「誰でも」行うことができる最も手軽な方法です。コロナ禍の今、「３密」を避けて行うことができる運動でもあります。

　教室では、少し早めのペースの「しっかりコース」、自分のペースでゆっくり歩く「ゆったりコース」に分かれて歩きます。

　参加を希望される方は、健康づくり課までお申込みください。詳細はチラシをご覧ください。